Die Fernreise-Saison steht vor der Tür: Karibik, Malediven, Florida, Thailand und Brasilien sind beliebte Reiseziele, um dem Winter zu entkommen. Aber Vorsicht, die Mückenplage ist an den traumhaften Plätzen dieser Welt noch größer und gefährlicher als hierzulande: Stiche sind nicht nur lästig und schmerzhaft, Insekten in exotischen Regionen können für den Menschen tödliche Krankheiten übertragen. […]
Unerfahrene Bergwanderer sind oft überrascht, dass der Weg bergab mühsamer ist als der Aufstieg. Besonders dann wird der Wert der Trekkingstöcke offenbar: Sie entlasten die Kniegelenke beim Bergabgehen und geben mehr Halt in schwierigem Gelände. Das sollte man schon bei der Planung berücksichtigen. Knieschonende Alternativen: Bergab vielleicht eine Seilbahn einplanen, rät das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“. Langsam, […]
So manchem lastet der Alltag schwer aufs Portmonee. Der Autokredit drückt, die Miete will bezahlt werden und auch das Essen ist nicht gerade billig. Wer nicht aufpasst, dem schmilzt das Urlaubsbudget wie Butter in der Sonne. Körper und Geist verlangen jedoch nach Entspannung und Muße. „Erholung ist die Würze der Arbeit“, das wusste schon Plutarch […]
